понеделник, 30 януари 2017 г.

Здравословни шоколадови бонбони с киноа

Здравейте, кулинари! Пак съм на здравословна вълнА, както и по-често напоследък. Реших да си направя здравословни бонбони. Честно казано се вдъхнових от едно клипче в нета, но малко промених съставките. И да ви кажа, че всичко е на око и долу-горе ще ви споделя какво сложих в бонбоните.

Продукти:

100 гр. киноа
10 с.л. с връх смлени орехи
12 бр. фурми
100 гр. черен шоколад
1-2 с.л. фъстъчено масло


Приготвяне:

Сваряваме киноата. В блендер слагаме фурмите, шоколадът, фъстъченото масло и сварената киноа. Става доста лепкаво тесто. Правим с мазни ръце топчета и овалваме в кокосови стърготини. След това поставяме поне за 1 час в хладилника. Ами това е. Лесно, вкусно и здравословно! :)






Няма коментари:

Публикуване на коментар